# @mekideniz on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Dc6OREzo7pJ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70074562-mekideniz-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/aee42f676f.jpg
- **Posted:** 2026-09-05T14:54:53.000+00:00
- **Account Owner:** UZMAN KLİNİK PSK MEKİ DENİZ (@mekideniz) — https://gondola.cc/mekideniz

## Caption

Terapide bazen danışan şöyle söylüyor hocam onun beni kıskandığını, sözleriyle küçülttüğünü ve iyi niyetimi kullandığını biliyorum ama yine de kırıcı olmak istemiyorum. Çünkü bazı insanlar karşısındakinin niyetini göremediği için değil, çocukluğundan beri nazik olmayı öğrendiği için susar. Evde öfkesini gösterdiğinde ayıplanmış, hayır dediğinde bencil ilan edilmiş, kendini savunduğunda saygısızlıkla suçlanmıştır. Bu nedenle yetişkinliğinde rahatsız olduğu davranışı açıkça söylemek yerine gülümser, ortam bozulmasın diye konuyu kapatır, sonra eve gidince bütün konuşmayı zihninde tekrar tekrar yaşar.  Çünkü sınır koymak karşındakini cezalandırmak değil, kendini korumaktır. Bazen danışanlar sınır koyunca yoğun bir suçluluk hisseder ve ben kötü biri mi oldum diye sorar. Aslında kötü olmamışlardır sadece yıllardır alıştıkları rolün dışına çıkmışlardır. Karşı taraf onların sessizliğine alıştığı için en küçük sınırı bile değişim olarak değil saygısızlık olarak görebilir. Ama birinin senin sınırından rahatsız olması o sınırın yanlış olduğunu göstermez. Gerçek niyetlerini görebilirsin ve yine de nazik kalabilirsin fakat nazik olmak her şeye izin vermek demek değildir. Bazen en sağlıklı nezaket tartışmayı uzatmamak, mesafeni korumak ve kapıyı sessizce kapatmaktır.

Hipnoterapist Kl Psikoterapist Meki Deniz 

#psikoloji #psikolog #farkındalık #kaygı #özgüven 

Diyarbakır psikolog
Diyarbakır çocuk psikoloğu 
Diyarbakır emdr uygulayıcısı
Diyarbakır hiperaktivite 
Diyarbakır dikkateksikliği
Diyarbakır emdr terapisi
Emdr terapisi diyarbakır 
Anksiyete diyarbakır
Kaygı bozukluğu
Panik atak diyarbakır 
Diyarbakır panik atak
Diyarbakır anksiyete bozukluğu 
Diyarbakır dehb 
Diyarbakır dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu

## Stats

- **Views:** 12,663
- **Likes:** 74
- **Shares:** 0
- **Comments:** 6

## Tags

kaygı, psikolog, psikoloji, özgüven, farkındalık

---
Copyright (c) Gondola