# @biancainspira on Instagram

- **Type:** Video
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- **Posted:** 2026-09-04T14:02:10.000+00:00
- **Account Owner:** Bianca Bernardes (@biancainspira) — https://gondola.cc/biancainspira

## Caption

Você sai de cada sessão carregando mais do que deveria. 
Atender, acolher, segurar e ainda levar o caso pra casa. Cansaço que não passa, dificuldade de desligar, sensação de nunca dar conta.
Isso não é falta de vocação. É falta de limite. E tem solução.
Acolher não significa carregar. Você pode estar presente na sessão e, ao fechar a porta, deixar o caso ali sem culpa.
Salva esse vídeo. E se você é terapeuta, marca um colega que precisa ouvir isso hoje. 
#terapeuta #psicologa #saudemental #autocuidado esgotamento sobrecarga psicanalise cuidardequemcuida

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saudemental, psicologa, terapeuta, autocuidado

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