# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DdEjjy6I2Lj
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70129340-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/833541d3d5.jpg
- **Posted:** 2026-09-09T15:13:43.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

🎾 MINULÝ MÍČ UŽ NEZMĚNÍŠ. TEN DALŠÍ ANO.

Jedna z nejdůležitějších schopností ve sportu je umět rychle pustit to, co se právě stalo.

Chyba? Dvojchyba? Ztracený důležitý bod?

Je pryč.

Já tomu říkám mentální džingl – krátká rutina, která vrátí mysl z minulosti zpátky do přítomnosti.

👉 hluboký nádech
👉 dlouhý, pomalý výdech
👉 pusť minulý míč
👉 zaměř pozornost na jedinou věc, kterou můžeš ovlivnit: DALŠÍ MÍČ

Šampioni nedělají méně chyb. Umějí se po nich rychleji vrátit do přítomného okamžiku.

NEXT BALL. 🎾

#MentalniOdolnost #SportovniPsychologie #Tenis #PeakPerformance #MentalniKoucink

## Stats

- **Views:** 6,472
- **Likes:** 124
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

mentalniodolnost, tenis, peakperformance, sportovnipsychologie, mentalnikoucink

---
Copyright (c) Gondola