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Confira quais carboidratos ajudam a secar, quais suplementos realmente valem o dinheiro e quais são pra rasgar dinheiro mesmo. 🥗

E tem um detalhe que quase ninguém fala: dieta sem fibra cobra o preço depois. Como coloproctologista, vejo todo dia intestino preso, inchaço e esforço no banheiro por causa de alimentação pobre em fibras. 

Cada corpo responde diferente, e é por isso que avaliação individual faz tanta diferença.

Eu sou a Dra. Thayla Amaral, cirurgiã especialista em Coloproctologia, Bariátrica e Emagrecimento, então me segue pra mais conteúdos como esse.

Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional.

#EmagrecimentoSaudavel #SaudeIntestinal #Suplementos

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