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- **Posted:** 2026-09-05T14:01:54.000+00:00
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Esse espaguete de chuchu faz mais pelo seu intestino do que você imagina. 🍝

O chuchu é quase 95% água e tem só 19 calorias em 100 g. Além de ajudar a emagrecer, enche o prato de fibra, aumenta a hidratação e reduz o esforço na hora de evacuar. Intestino preso está por trás de boa parte das hemorroidas e fissuras que eu opero.

Salva esse vídeo pra testar a troca. E se você tem dor ou sangramento ao evacuar, isso não se resolve com receita: procure avaliação profissional.

Eu sou a Dra. Thayla Amaral, cirurgiã especialista em Coloproctologia, Bariátrica e Emagrecimento, então me segue pra mais conteúdos como esse.

Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional.

Ref: rafavivabem

#ReceitaSaudavel #SaudeIntestinal #EmagrecimentoSaudavel

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saudeintestinal, emagrecimentosaudavel, receitasaudavel

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