# @anacabarreto on Instagram

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- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Dc9ascbj3VK
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- **Posted:** 2026-09-06T20:41:56.000+00:00
- **Account Owner:** Ana Barreto | Estratégia de Conteúdo & Marketing (@anacabarreto) — https://gondola.cc/anacabarreto

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Nem tudo precisa ser feito todos os dias. E nem tudo deveria. 👀

O FORMATO FREQUÊNCIA transforma uma orientação do seu nicho em algo extremamente visual: o que fazer todos os dias, toda semana, todo mês ou na frequência que fizer sentido para o assunto.

É simples de entender, fácil de adaptar e tem muito potencial de salvamento.

Salva esse formato para testar no seu perfil e segue @anacabarreto para acompanhar os próximos. 🚀

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