# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DdGLPpeoSkN
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70438054-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/693b13332f.jpg
- **Posted:** 2026-09-10T06:19:04.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

MINULOST UŽ NEEXISTUJE. BUDOUCNOST JEŠTĚ NEEXISTUJE.

Máme pouze TADY A TEĎ.

Přesto naše mysl často cestuje jinam. Vrací se k tomu, co jsme měli udělat jinak, nebo se obává toho, co teprve přijde.

Jedna z nejjednodušších cest zpět do přítomnosti vede přes tělo.

👉 Vědomý nádech.
👉 Dlouhý výdech.
👉 Vnímat své tělo.
👉 Vrátit pozornost k tomu, co se děje právě teď.

Minulost už nezměníme. Budoucnost ještě nemůžeme ovlivnit. Ale tento okamžik ano.

A právě tady začíná naše skutečná síla.

#TadyATeď #PřítomnýOkamžik #MentálníOdolnost #VědomáPozornost #sílapřítomnosti

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 103
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

sílapřítomnosti, tadyateď, vědomápozornost, mentálníodolnost, přítomnýokamžik

---
Copyright (c) Gondola