# @tvlw.tv on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Ddhic8yjgTJ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70602300-tvlwtv-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/52be53bbc9.jpg
- **Posted:** 2026-09-20T21:23:23.000+00:00
- **Account Owner:** TVLW (@tvlw.tv) — https://gondola.cc/tvlw.tv

## Caption

#SAUDEEMEVIDENCIA | Sono e alimentação: hábitos que podem contribuir para uma noite de descanso.

Você sabia que a alimentação e a qualidade do sono estão diretamente relacionadas? 

No quadro Nutrição e Terapias Naturais, conversamos sobre os alimentos e hábitos que podem influenciar o descanso, os efeitos dos estimulantes e das refeições pesadas e a importância de manter uma rotina saudável antes de dormir.

## Stats

- **Views:** 1,675
- **Likes:** 5
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

saudeemevidencia

---
Copyright (c) Gondola