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De adultos nos volvemos buenísimos para hacer las cosas que ya sabemos hacer… y bastante malos para aceptar que algo no nos salga. Pero aprender una habilidad nueva obliga al cerebro a hacer justo lo contrario: prestar atención, equivocarse, corregir y volver a intentar. Y eso sigue siendo posible aunque tengas 30, 50 o 70 años; quizá aprender sea más lento, pero nuestro cerebro conserva la capacidad de adaptarse.

Por eso no necesitas aprender piano para convertirte en pianista. A veces vale la pena hacer algo simplemente porque todavía no sabes hacerlo. Volver a ser principiante de vez en cuando puede ser incómodo, frustrante y hasta medio humillante… pero también es una buena forma de recordarle a tu cerebro que todavía tiene cosas nuevas que aprender.

#Drduck

Referencias:
• Rogers F, Metzler-Baddeley C. The effects of musical instrument training on fluid intelligence and executive functions in healthy older adults: A systematic review and meta-analysis. Brain and Cognition. 2024.
• Gooijers J, et al. Aging, brain plasticity, and motor learning. Ageing Research Reviews. 2024.

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