# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DdZYzfQMuT_
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70685934-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9d77583fa7.jpg
- **Posted:** 2026-09-17T17:24:11.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Granice kojarzą nam się głównie z tym, co dzieje się między nami a innymi ludźmi. Ale potrzebujemy ich również w relacji ze sobą. Zwłaszcza tam, gdzie łatwo wchodzimy w stare automatyzmy, poczucie winy, nadodpowiedzialność albo działanie według zasady „tak trzeba”. Granica wobec siebie nie ma być kolejnym sposobem na kontrolowanie się i dokładanie sobie zasad. Ma być zatrzymać się tam, gdzie kolejny raz działamy swoim kosztem. #psychologia #samoświadomość #motywacja #zmiana #stawianiegranic

## Stats

- **Views:** 21,988
- **Likes:** 3
- **Shares:** 0
- **Comments:** 28

## Tags

zmiana, stawianiegranic, samoświadomość, psychologia, motywacja

---
Copyright (c) Gondola