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- **Posted:** 2026-09-18T11:30:09.000+00:00
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Salve Diamba!! 🌿

Nem todo sofrimento aparece no rosto, na rotina ou nas palavras. 🧠

Muitas vezes, quem está emocionalmente exausto continua trabalhando, sorrindo e tentando dar conta de tudo enquanto enfrenta uma batalha que ninguém consegue enxergar.

Por isso, quero reforçar que saúde mental não é falta de força, fé ou gratidão, é uma parte essencial da nossa saúde e precisa ser cuidada com seriedade, escuta e acolhimento.

Se você perceber que alguém não está bem, aproxime-se sem julgamentos e ajude essa pessoa a encontrar apoio profissional. E, se for você quem estiver atravessando esse momento, saiba que pedir ajuda não diminui a sua força, pode ser justamente o primeiro passo para reencontrá-la. Você não precisa enfrentar tudo sozinho. 💛

Em momentos de sofrimento, ligue gratuitamente para o CVV pelo 188. Em caso de risco imediato, procure um serviço de emergência ou ligue para o SAMU pelo 192.

Haux 🦜

Referência: MORTALIDADE POR SUICÍDIO NO BRASIL E A IMPORTÂNCIA DE ABORDAR CARACTERÍSTICAS ENVOLVENDO A SAÚDE MENTAL. REMUNOM, v. 13, n. 12, p. 1–23, 8 jun.2026.

Dr. Felipe Mourão | CRM 221657-SP

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