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O hábito mais perigoso para quem quer emagrecer não é comer doce. 🤔

Quando o intestino está inflamado e constipado, a microbiota muda e passa a sabotar a queima de gordura. 

Três ajustes que fazem diferença no dia a dia: não segurar a vontade de ir ao banheiro, cuidado com o excesso de adoçantes artificiais e mastigar devagar, sem telas na mesa. O emagrecimento saudável sempre começa pela digestão.

Salva esse vídeo pra lembrar desses cuidados no dia a dia. E se houver dores abdominais ou alterações persistentes, procure avaliação médica.

Eu sou a Dra. Thayla Amaral, cirurgiã especialista em Coloproctologia, Bariátrica e Emagrecimento, então me segue pra mais conteúdos como esse.

Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional.

#SaudeIntestinal #EmagrecimentoSaudavel #Coloproctologia

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saudeintestinal, emagrecimentosaudavel, coloproctologia

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