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A maçã cozida cuida do seu intestino melhor do que muita gente imagina. 🍎

Quando você cozinha a maçã ela libera mais pectina, uma fibra que vira um gel no intestino, regula o funcionamento e alimenta as bactérias boas. De manhã combine com gengibre, à tarde com canela pra segurar a vontade de doce. E prefira comer com a casca.

Maçã não substitui exame nem tratamento. Sangramento, dor ou mudança no hábito intestinal pedem avaliação profissional.

Eu sou a Dra. Thayla Amaral, cirurgiã especialista em Coloproctologia, Bariátrica e Emagrecimento, então me segue pra mais conteúdos como esse.

Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional.

#SaudeIntestinal #AlimentacaoSaudavel #Coloproctologia

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