# @gladkowska.kosmetolog on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Ddda9huuHjB
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70731230-gladkowskakosmetolog-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/7386373eb3.jpg
- **Posted:** 2026-09-19T07:00:04.000+00:00
- **Account Owner:** Katarzyna Gładkowska | Kosmetolog Holistyczny | Kraków (@gladkowska.kosmetolog) — https://gondola.cc/gladkowska.kosmetolog

## Caption

Napisz w komentarzu TRĄDZIK, a wyślę Ci listę moich polecajek! 💙

Plan pielęgnacji od zera! 

✨ pierwszy miesiąc ✨
▪️ delikatne mycie | RANO
▪️ SPF | RANO
▪️ opcjonalnie krem pod SPF | RANO
▪️ dwuetapowe mycie | WIECZÓR
▪️ krem | WIECZÓR

✨ po miesiącu - składniki aktywne ✨
▪️ trądzik zapalny - kwas azelainowy
▪️ trądzik zaskórnikowy - retinal i kwas glikolowy

Dodatkowo z pewnością włączyłabym podstawową suplementację! To bardzo ważne!

#kosmetolog #pielegnacjatwarzy #trądzik

## Stats

- **Views:** 44,002
- **Likes:** 147
- **Shares:** 0
- **Comments:** 184

## Tags

trądzik, pielegnacjatwarzy, kosmetolog

---
Copyright (c) Gondola