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Cheguei em Creta e a primeira coisa que me veio não foi uma grande reflexão sobre viagem. Foi uma coisa bem simples: como é difícil descansar.

A gente fala que quer parar, que quer viajar, que quer respirar um pouco fora da rotina. Só que quando esse momento chega, parece que a cabeça demora a entender. O corpo está aqui, olhando para um lugar lindo, mas a mente ainda está tentando resolver pendência, responder mensagem, lembrar do que ficou para depois, calcular o que precisa ser feito quando voltar.

E eu acho que muita gente vive isso. Não falta vontade de descansar. Falta permissão interna.

A gente aprendeu a funcionar como se a pausa precisasse de justificativa. Como se só pudesse descansar quem já deu conta de tudo. Só que ninguém dá conta de tudo. A vida sempre deixa alguma coisa aberta, alguma conversa para depois, alguma tarefa inacabada, alguma cobrança na cabeça.

Então, para mim, esse início de viagem também tem sido um exercício. Estar aqui sem transformar tudo em obrigação. Olhar, sentir, respirar, agradecer, viver com calma. Sem aquela sensação de que preciso provar que mereço esse momento.

Porque descansar não deveria ser uma recompensa para quando a gente aguenta tudo. Deveria ser parte da forma como a gente se cuida enquanto a vida acontece.

Você consegue descansar sem culpa?

#descansomerecido❤️ #consciencia #menteecorpo #perguntadodia #autocuidado

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perguntadodia, menteecorpo, descansomerecido, consciencia, autocuidado

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