# @pasjonatkamonika on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DdrY-_LheSU
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70973496-pasjonatkamonika-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/a7558ffa82.jpg
- **Posted:** 2026-09-24T17:15:35.000+00:00
- **Account Owner:** Monika ❤ (@pasjonatkamonika) — https://gondola.cc/pasjonatkamonika

## Caption

Zaczynam testować smart ring, czyli niewielkie urządzenie noszone na palcu, które monitoruje wybrane parametry fizjologiczne przez całą dobę.
W zależności od trybu pomiaru analizuje m.in. tętno, zmienność rytmu serca HRV, jakość i długość snu, aktywność w ciągu dnia oraz poziom regeneracji organizmu. Dzięki temu można obserwować nie tylko liczbę kroków czy czas snu, ale też zmiany zachodzące w organizmie podczas odpoczynku, wysiłku i codziennej aktywności.

amaze.polska
Dopiero zaczynam testy, więc najbardziej interesuje mnie, jak dokładne i powtarzalne będą pomiary oraz czy dane z pierścienia rzeczywiście będą przydatne w codziennej obserwacji snu i regeneracji.

[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA]
#smartring #wearabletech #healthtech #monitoringzdrowia #sen regeneracja hrv tetno aktywnosc biohacking zdrowystylzycia technologia gadzet testuje wspolpracareklamowa

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 450
- **Shares:** 0
- **Comments:** 24

## Tags

sen, monitoringzdrowia, wearabletech, healthtech, smartring

---
Copyright (c) Gondola