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Tu edad no se mide solo en años, se mide en cómo funcionan tus células. La mayoría de las funciones corporales llegan a su máximo antes de los 30 y luego empiezan a bajar poco a poco. En el centro de ese descenso está el NAD+, clave para la energía celular, y que disminuye con la edad. 

Cosas como el sedentarismo, el sobreentrenamiento o el sol en exceso lo aceleran. De sumar años a la vida, a sumar salud a los años.

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