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Você termina uma tarefa e, antes de sentir alívio, a mente já encontrou outra coisa para vigiar. Responde uma mensagem, lembra de uma pendência. Resolve um problema, imagina três novos.

O corpo até parou. Por dentro, a corrida continua.

O Capítulo 4 de “Ansiedade tem Cura?” começa nesse ponto: quando responsabilidade, controle e valor pessoal começam a ocupar o mesmo lugar.

É fácil acreditar que descansar depende de terminar tudo. Só existe um problema: o “tudo” nunca termina.

A mente em estado de alerta procura sinais, compara cenários e tenta antecipar riscos. Quando esse modo de funcionamento invade o cotidiano inteiro, até aquilo que não é urgente ganha aparência de emergência.

Por isso Provérbios fala em guardar o coração. Não como quem constrói muralhas, mas como quem aprende a decidir o que merece entrar e, principalmente, o que merece permanecer.

A comparação também acelera. Vemos a vitória publicada e respondemos com o nosso bastidor. O resultado do outro encontra justamente a parte da nossa história que ainda está em construção.

Então surge outra tentativa: controlar mais.

Mas controle absoluto é um fardo incompatível com a alma humana.

E quando algo sai diferente do esperado, a culpa pode montar um tribunal sem defesa: o coração acusa, a cabeça concorda e nenhuma nuance é chamada para depor.

É aí que 1 João oferece outra referência: Deus é maior do que o nosso coração e conhece todas as coisas.

O capítulo não elimina responsabilidade. Ele coloca responsabilidade, culpa e controle em seus lugares corretos.

Até chegar a uma frase que muda o eixo da conversa: descanso não é prêmio de produtividade. É dom.

Você não precisa terminar tudo para começar a ser amado.

Foi para aprofundar caminhos como esse que escrevi “Ansiedade tem Cura?”. Não para ensinar fuga da vida, mas para reencontrar um modo de atravessá-la sem transformar cobrança em identidade.

Alex Pimentel
Livro: Ansiedade tem Cura?
www.alexpimentel.com.br
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#AnsiedadeTemCura #Ansiedade #SaúdeEmocional #FéCristã #Autocobrança

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