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Un estudio de la Universidad de Liverpool encontró que las bebidas dietéticas pueden ser tan efectivas como el agua para mantener la pérdida de peso a largo plazo. 💧🥤

La investigación siguió a 493 adultos durante hasta dos años y no encontró una diferencia estadísticamente significativa en el peso perdido entre quienes consumieron agua y quienes optaron por bebidas con edulcorantes bajos o sin calorías.

Los investigadores señalan que las bebidas dietéticas podrían ser una alternativa para quienes buscan reducir el consumo de bebidas azucaradas durante un proceso de control de peso.

#RefrescoDietético #PérdidaDePeso #Salud #Agua #Nutrición

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agua, nutrición, refrescodietético, pérdidadepeso, salud

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