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Una de las cosas más difíciles de leer ciencia en internet es distinguir entre una señal y una sentencia. Un estudio puede encontrar un mecanismo real e importantísimo en animales o en laboratorio sin que eso signifique automáticamente que el mismo efecto ocurra en una persona, a la misma dosis y durante años. Muchas veces esos estudios no vienen a darnos una respuesta definitiva, sino a decirnos qué pregunta vale la pena investigar después.

Y justo eso pasa aquí: este estudio cambia una pregunta, no todavía una recomendación. Nos da una razón seria para estudiar mejor qué ocurre con la creatina en personas que ya tienen cáncer, pero no demuestra que tomarla cause cáncer en personas sanas. La ciencia no debería funcionar a base de pánico cada vez que aparece un paper nuevo, sino de ir ajustando lo que sabemos conforme llega mejor evidencia.

#Drduck

Referencias:
• Ruibo C, et al. Exogenous creatine supplementation promotes tumor metastasis via megakaryocyte creatine kinase B-STAT5B signaling. Nature Communications. 2026.
• Moura Leite L, et al. Creatine Supplementation in Patients With Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. JCSM Communications. 2026.
• Kreider RB, et al. Safety of creatine supplementation: analysis of the prevalence of reported side effects in clinical trials and adverse event reports. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2025.

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