# @bienestarinfinito on Instagram

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- **Posted:** 2026-09-30T17:47:52.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Herrera Aspra (@bienestarinfinito) — https://gondola.cc/bienestarinfinito

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𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐞𝐝𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐮𝐲𝐨 💚

🧠 Muchas de las ideas que tenemos sobre la comida y nuestro cuerpo comenzaron mucho antes de que pudiéramos cuestionarlas.

👵 “Eres tan bonita, si bajaras un poquito…”
👩‍👧 Ver a mamá vivir a dieta y hablar de su cuerpo con culpa.
🍽️ Aprender que ciertos alimentos “engordan” o que comer de más te hace menos valiosa.

🌿 No naciste sintiendo miedo o culpa al comer. Son aprendizajes que se fueron construyendo con el tiempo.

💚 Y así como aprendiste esas ideas, también puedes desaprenderlas y construir una relación más tranquila y libre con la comida y con tu cuerpo.

#BienestarInfinito #RelaciónConLaComida #AlimentaciónConsciente #AmorPropio #SinCulpa #BienestarEmocional #Autocuidado #CuerpoYmente

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autocuidado, bienestaremocional, alimentaciónconsciente, cuerpoymente, bienestarinfinito, sinculpa, relaciónconlacomida, amorpropio

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