# @mekideniz on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Dd9ZPKiIMge
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/71216809-mekideniz-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/d95caa7f2e.jpg
- **Posted:** 2026-10-01T16:59:46.000+00:00
- **Account Owner:** UZMAN KLİNİK PSK MEKİ DENİZ (@mekideniz) — https://gondola.cc/mekideniz

## Caption

Sana yardımcı olacak olan tek kişi yine sensin… Bu söz bazen insana ağır geliyor biliyorum çünkü insan biraz da biri farketsin istiyor ne kadar yorulduğunu görsün sormadan anlasın elinden tutsun… Hep güçlü durmak zorunda kalmışken bir de kendi kendini toparlamak zorunda olmak incitiyor. Ama kendine yardım etmek her şeyi tek başına taşımak demek değil bazen ben artık iyi değilim diyebilmek bazen destek istemek bazen de seni sürekli inciten birine kendini anlatmayı bırakmak demek. Birinin gelip seni anlamasını beklerken kendi ihtiyaçlarını ne kadar ertelediğini farkettin mi hiç… Kırılmasın diye sustun gitmesin diye katlandın ayıp olmasın diye istemediğin şeylere evet dedin peki bütün bunların içinde sen ne oldun… Belki bugün ihtiyacın olan şey kendini zorlayıp yeniden güçlü görünmek değil biraz olsun kendi yanında durmak. Yoruldum dediğinde kendine kızmamak üzülünce hemen toparlanmak zorundaymışsın gibi davranmamak. İnsan bazen başkasından duymayı beklediği o cümleyi kendine söylemeli ben seni daha fazla ihmal etmiycem… Sana uzanan eller olabilir yanında yürüyen insanlar olabilir yardım alabilirsin ama o eli tutmak için kendine bir şans vermen gerekiyor. Bugün büyük bir karar vermesen de olur sadece seni yoran bir şeyi farket bir ihtiyacını dile getir bir sınır koy… Çünkü senin de anlaşılmaya dinlenmeye ve korunmaya ihtiyacın var ve buna inanmak için iyice tükenmeyi beklemek zorunda değilsin

#psikoloji #yalnız #yorgun #aşk #aile

## Stats

- **Views:** 4,484
- **Likes:** 72
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

aşk, aile, yorgun, psikoloji, yalnız

---
Copyright (c) Gondola