# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DeKYy1yx7Ge
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/71260777-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/f6d1de6bd0.jpg
- **Posted:** 2026-10-06T18:07:46.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Granice kojarzą nam się głównie z tym, co dzieje się między nami a innymi ludźmi. Ale potrzebujemy ich również w relacji ze sobą. Zwłaszcza tam, gdzie łatwo wchodzimy w stare automatyzmy, poczucie winy, nadodpowiedzialność albo działanie według zasady „tak trzeba”. Granica wobec siebie nie ma być kolejnym sposobem na kontrolowanie się i dokładanie sobie zasad. Ma pomagać zatrzymać się tam, gdzie kolejny raz działamy swoim kosztem.
Dopisz od siebie czego NIE musisz👇#życiebezpresji #spokój #granice #mentalnezdrowie #decyzje

## Stats

- **Views:** 3,668
- **Likes:** 3
- **Shares:** 0
- **Comments:** 8

## Tags

granice, spokój, mentalnezdrowie, decyzje, życiebezpresji

---
Copyright (c) Gondola