# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DeLvr1SIw2O
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/71293993-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/43c8b1f8fa.jpg
- **Posted:** 2026-10-07T06:45:02.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Strach není problém. Problém je, když mu dovolíme řídit naše rozhodnutí.

Když máme strach, naše emoční část mozku se přirozeně soustředí na hrozby. Vytváří scénáře, přehání rizika a často nás přesvědčuje, že to, čeho se bojíme, se opravdu stane.

Místo potlačování strachu s ním můžeme začít pracovat racionálně.

👉 1. POJMENUJ STRACH
Čeho se skutečně bojím? Co je fakt a co je pouze můj scénář?

👉 2. UDĚLEJ PREVENCI
Co mohu ovlivnit už dnes? Jak můžu snížit pravděpodobnost, že se můj strach naplní?

👉 3. PŘIPRAV SI KOREKCI
A pokud se to opravdu stane – co udělám? Co bude můj první krok?

Když máme plán, nejistota se často zmenšuje.

Nejde o to zbavit se emocí a všechno racionalizovat. Emoce nám dávají důležitý signál. Racionální myšlení nám pomáhá rozhodnout, co s tímto signálem uděláme.

STRACH → POJMENOVAT → PREVENCE → KOREKCE → AKCE

Strach má svůj smysl.
Ale nemusí mít poslední slovo.

#MentalniOdolnost #Strach #OsobniRozvoj #Mindset #Leadership

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 56
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

mentalniodolnost, leadership, mindset, strach, osobnirozvoj

---
Copyright (c) Gondola