# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DeJRUOYuBKI
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/71297555-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/a0f8589a7f.jpg
- **Posted:** 2026-10-06T07:42:09.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

безопасная тренировка для поддержания тела во время беременности. занимает 20 минут. я делаю во втором триместре, подходит для любого. 

перешли беременной подруге 🤍

#holisticpregnancy #женскоездоровье #wellness #somaticmovement

## Stats

- **Views:** 2,476
- **Likes:** 3
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

somaticmovement, женскоездоровье, wellness, holisticpregnancy

---
Copyright (c) Gondola