# @science_ai_helth on Instagram

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- **Posted:** 2026-10-06T13:23:29.000+00:00
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😱 शरीर के इन दर्दों में ये आसान बातें जरूर जानें! | गर्दन, पैर, कोहनी, कमर और सिरदर्द | HEALTHY LIFE
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📝 DESCRIPTION:
गर्दन की अकड़न, पैर की मोच, दिनभर चलने के बाद पैरों की थकान, कोहनी की तकलीफ, कमर में अचानक दर्द और सिरदर्द जैसी रोज़मर्रा की परेशानियों पर आधारित यह short-video series आसान और practical self-care ideas को creative 3D animation के जरिए दिखाती है। 🌿
वीडियो में Radha और Gopal के मजेदार संवादों के साथ आराम, हल्का गुनगुना पानी/कपड़ा, शरीर पर अनावश्यक जोर न देना और जरूरत पड़ने पर healthcare professional से सलाह लेना जैसे safer approaches दिखाए गए हैं।
अगर आपको Healthy Lifestyle, Everyday Wellness, Indian Home Care और आसान health tips पसंद हैं, तो HEALTHY LIFE को Follow करें। ❤️
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