# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DeHxkg-s8_z
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/71413764-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8d219f7aa4.jpg
- **Posted:** 2026-10-05T17:44:43.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

Ai habar exact câte minute fierbi oul ca să iasă exact cum vrei? Uite ghidul complet, minut cu minut. 👀🥚

🟡 4 min — foarte moale | 5 min — moale | 6 min — moale și cremos.

🟠 7 min — gălbenuș moale | 8 min — gălbenuș cremos | 9 min — aproape complet făcut.

🟨 10 min — complet făcut | 11 min — ferm | 12 min — foarte ferm.

⚪ 13 min — uscat | 14 min — foarte uscat | 15 min — prea fiert.

Alege minutele în funcție de cum îți place gălbenușul. ❤️

Salvează postarea, îți va fi utilă data viitoare la micul dejun!

#alexvalah #sanatate #nutritie #retete

## Stats

- **Views:** 9,701
- **Likes:** 46
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

nutritie, alexvalah, sanatate, retete

---
Copyright (c) Gondola