# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DeQzdnOoFKm
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/71592773-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e5bae602bf.jpg
- **Posted:** 2026-10-09T05:54:10.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

⚡ TŘI VĚCI, KTERÉ VÁM KRADOU ENERGII, ANIŽ SI TO UVĚDOMUJETE

Možná nejste unavení z práce. Možná jste unavení z toho, co se vám odehrává v hlavě.

🧠 Naši energii totiž nespotřebovává jen fyzická aktivita, ale také naše myšlenky a emoce.

Tři nenápadní zloději energie:

1️⃣ Minulost – Neustále přemýšlíme o tom, co jsme měli udělat jinak. Jenže minulost už nezměníme.

2️⃣ Budoucnost – Vytváříme si scénáře problémů, které možná nikdy nenastanou.

3️⃣ Očekávání ostatních – Snažíme se vyhovět všem, až postupně ztrácíme sami sebe.

💡 Co mají všechny tři věci společného?

Odvádějí naši pozornost od jediného okamžiku, který můžeme skutečně ovlivnit. Od přítomnosti.

A právě tam máme největší šanci využít svůj potenciál, podat dobrý výkon a prožívat radost.

Pamatujte: Nemůžete vždy ovlivnit, co se vám děje. Ale můžete se učit ovlivňovat, čemu věnujete svou pozornost.

❓ Který z těchto tří zlodějů vám bere nejvíce energie?

#MentalniOdolnost #OsobniRozvoj #Mindfulness #LidskyPotencial #PozitivniPsychologie

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 156
- **Shares:** 0
- **Comments:** 5

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

mentalniodolnost, lidskypotencial, osobnirozvoj, mindfulness, pozitivnipsychologie

---
Copyright (c) Gondola