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Pollo Marinado en Limón, Ajo y Hierbas 🍋🌿 #controldeglucosa #almuerzosaludable #recetasfaciles La receta de la ensalada de garbanzos está en mi página por si te la perdiste 🤍 English version 👉 @yaidymakes Ingredientes: Para el pollo: 3 pechugas de pollo grandes, sin piel y sin hueso Ralladura de 1 limón 1 cda de romero fresco, picadito 3 dientes de ajo, picaditos bien finos 1 cda de tomillo fresco, picado 2 cdtas de paprika 1 1/2 cdta de sal de mar 1/4 taza de aceite de oliva 1/8 cdta de pimienta negra recién molida Jugo de 1 limón Para servir: Ensalada de garbanzos, pepino y tomate Un chorrito de aceite de oliva Jugo de limón fresco Instrucciones: 1. Marina el pollo: En un bowl con las pechugas, añade la ralladura de limón, el romero, el ajo, el tomillo, la paprika, la sal de mar, el aceite de oliva, la pimienta negra y el jugo de limón. Mezcla hasta que cada pedazo quede bien cubierto. 2. Tapa el bowl bien sellado y déjalo en la nevera toda la noche. 3. Sella: Calienta un sartén que pueda ir al horno a fuego alto y sella el pollo por ambos lados. 4. Hornea: Pasa el sartén al horno a 400°F por 18–20 minutos, hasta que el pollo llegue a una temperatura interna de 165°F. 5. Reposa y sirve: Déjalo reposar 10 minutos antes de cortarlo. Sírvelo sobre la ensalada de garbanzos con un chorrito de aceite de oliva y limón fresco. ¡Siempre queda riquísimo! @Hedley & Bennett @Jovial Foods @From Our Place 

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