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Sobre o fim da escala 6x1

Quando fiz o Caminho de Santiago, algo me chamou muita atenção na Espanha. E esse ano na Alemanha tb. Vi modelos de sociedades que entendem o papel do descanso. Não como prêmio, mas como parte da vida.

No Brasil somos o país com a maior taxa de ansiedade do mundo: 9,3% da população, segundo a OMS. Em 2025, a Previdência concedeu 546.254 afastamentos por transtornos mentais, um recorde, 15,7% a mais que em 2024. Ansiedade lidera, com 166 mil casos, seguida de depressão, com 126 mil. Isso sem considerar o enorme número de casos que nem são diagnosticados.
63% desses afastamentos são de mulheres. Dupla, tripla jornada não é figura de linguagem.

E ontem a jornada de trabalho 5x2 foi aprovada no Brasil. Tem impacto econômico? Claro, tudo tem. Mas tem impacto social, emocional, humano. E eu enxergo como evolução.

No Instituto Ame Sua Mente, onde faço parte do conselho de tecnologia, tenho aprendido muito sobre isso. Lá, um dos trabalhos é preparar professores para reconhecer sinais de sofrimento mental em adolescentes e encaminhá-los para cuidado.

E esse cuidado existe no SUS que oferece atendimento gratuito em saúde mental. Dá para começar pela UBS ou ir direto a um CAPS, que funciona de porta aberta, sem encaminhamento nem agendamento.

Mas o ideal, como sociedade, é que as pessoas não precisem chegar lá. Que a gente crie condições para não adoecer.

Estamos em plena eleição, com os ânimos à flor da pele. Onde tem “concordo” e “não concordo” como escolha politica. É cansativo e desgastante! Mas humanamente a gente precisa enxergar onde ainda precisa avançar como sociedade. E quem está em posição de privilégio e de liderança tem um papel nisso.

Descanso não é luxo. É uma escolha de sociedade.
É uma urgência para todos nós na sociedade do cansaço em que vivemos.

Precisamos aprender a sair da nossa bolha e do enrijecimento de pensamento. É preciso sermos permeáveis ao bem, ao justo, ao ético e humano. SEMPRE.

PS: Coloquei muito mais dados nos stories. E como esse vídeo tem mais de 3 minutos, se você achar legal que mais gente veja, vai ter que compartilhar pra isso acontecer. 

#saudemental #lideranca #futurodotrabalho #fimdaescala6x1

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futurodotrabalho, saudemental, lideranca, fimdaescala6x1

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