# @claracarpegiani on TikTok

- **Type:** Video
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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/1295b35567.jpg
- **Posted:** 2026-01-10T15:56:09.000+00:00
- **Account Owner:** Clara Carpegiani (@claracarpegiani) — https://gondola.cc/claracarpegiani

## Caption

✨overnight oats ✨ Uma outra ideia nutritiva para o seu cafe da manha ou lanche da tarde! Ótimo para já ter na geladeira e aproveitar quando quiser 🤩 Ingredientes: 1/2 xíc aveia 1/2 xíc leite 1/4 xíc iogurte natural (85g) 1 c.S. chia Adoçante Misture todos os ingredientes em um pote com tampa e leve para a geladeira por jo mínimo 1 hora. Sirva com banana picada e canela em pó. Já conhecia? #overnightoats #cafedamanha #dieta #saudavel #aveia

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overnightoats, cafedamanha, saudavel, dieta, aveia

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