# @claracarpegiani on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@claracarpegiani/video/7535503622109531397
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/71790277-claracarpegiani-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/c64635eb4d.jpg
- **Posted:** 2025-08-06T16:02:44.000+00:00
- **Account Owner:** Clara Carpegiani (@claracarpegiani) — https://gondola.cc/claracarpegiani

## Caption

✨torta de cookie fit 🍪  Fiquei com desejo de uma torta de cookie e pirei quando vi essa com grão de bico! Cheio de fibras, alto teor proteico, potássio e ferro 🤩 Ingredientes: 500g grão de bico drenado (2 caixinhas) 1 1/2 xíc açúcar demerara  1 xíc farinha aveia 1/4 xíc iogurte ou banana amassada 3 c.S. oleo de coco/azeite/oleo vegetal 2 c.chá fermento 1 c.chá bicarbonato Pitada sal e de baunilha  1 xíc chocolate picado (ou gotas de chocolate) No liquidificador bata todos os ingredientes menos as gotas de chocolate, até que fique uma massa lisa. Transfira para o refratário e adicione o chocolate picado. Leve ao forno pré aquecido a 180°C por 35 mins Para a opção sem lactose e vegana, substitua o iogurte por banana amassada!!! E ai, vai fazer tbm? #graodebico #receitaproteica #tortacookie #cookiefit #tortacookiefit #receitasaudavel #semgluten #semglutensemlactose #vegano #receitavegana #lanchesaudavel #sobremesa #saudavel

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