# @claracarpegiani on TikTok

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- **Posted:** 2025-06-18T18:49:58.000+00:00
- **Account Owner:** Clara Carpegiani (@claracarpegiani) — https://gondola.cc/claracarpegiani

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Que tal uma opção com menos açúcar pra aproveitar seu arraiá?  Para mais receitas juninas fit comente “trem bão” no Instagram da Congelados da Sônia e receba por direct nosso ebook com 10 receitas juninas mais saudáveis 🤩 Ingredientes: 1/2 kg (500g) milho de canjica 1 1/2 L (1500ml) leite desnatado  2 paus de canela 8 c.S. adoçante culinário  100g coco ralado (opcional) Deixe a canjica de molho por pelo menos 12h. Então escorra e coloque na panela de pressão com 3 litros de água. Conte 30 minutos a partir do momento que pegar pressão. Depois espere a pressão sair e coloque o leite, canela e o coco ralado. Deixe engrossar um pouco e adoce. Gostou dessa opção? #canjica #canjicafit #canjicadiet #dieta #adocante #receitajunina #festajunina #sobremesajunina #docejunino 

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festajunina, canjica, sobremesajunina, adocante, dieta, canjicadiet, docejunino, canjicafit, receitajunina

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