# @jucenha on TikTok

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- **Posted:** 2024-02-29T21:07:42.000+00:00
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@jucenha VITAMINA SAUDÁVEL QUE PARECE O MILKSHAKE DO MC? 😮‍💨 Segundo a minha amiga @Juliana Pádula, parece! E tem ajudado ela a diminuir o consumo de açúcar no dia a dia, porque é suuuper docinha e com gostinho de chocolate. Ela me falou isso ontem e me deu vontade de regravar essa receita! E claro, tá tudo bem consumir açúcar, é só uma opção sem, mas que continua docinha e gostosa =] Eu faço tudo no olho mas vamos lá: Ingredientes - 1 a 2 bananas congeladas (ou banana + gelo) - Cacau em pó a gosto (usei 1 col. sopa não tão cheia) - 1 col. sopa de pasta de amendoim - Leite da sua preferência (eu usei leite de aveia @naveia) Opcionais: - Pitada de canela - Colheres de aveia (pra deixar ainda mais saudável e encorpado) Só bater no liquidificador e ser feliz. Se bater com quase nada de leite vira um sorvetinho de chocolate DELÍCIA. Se fizer em casa marca a gente <3 Tchauuuu! #receita #vitamina #milkshake #mcdonalds #chocolate #vegano #tiktokreceita #receitasimples 

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vegano, receitasimples, receita, vitamina, chocolate, milkshake, mcdonalds, tiktokreceita

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