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Menopausa sem tabu! 📚 Na 28ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo, a nutricionista, terapeuta ayurveda e escritora Laura Pires falou à Quem sobre seu livro Menopausa: Nutrição e Ayurveda, que reúne mais de 70 receitas pensadas para a transição e o pós-menopausa. A autora também destacou a importância de mudar a forma como enxergamos essa fase da vida, valorizando o autocuidado, a auto-observação e o respeito à individualidade de cada mulher. #LauraPires #Menopausa #Ayurveda #SaúdeFeminina #Autocuidado #MenopausaSemTabu #BienalDoLivro #BienalSP #Livros

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