# @licalopes10 on TikTok

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- **Posted:** 2024-10-31T12:39:12.000+00:00
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Um docinho mais saudável para o Halloween! 🎃 - 4 colheres de sopa de aveia em flocos ou farinha de aveia - 1/2 xícara de abóbora cozida em purê (100g) - 1 colher de sopa de mel ou adoçante de sua preferência - 60ml de leite - 1 scoop de whey (opcional) - canela a gosto - 1 colher de chá de fermento - chocolate picado (usei 70% e ao leite) Forno por 25-30min a 220°C, fica de olho! Ficou muito bom. Façam e me contem o que acharam! 🧡 Receita maravilhosa da: @gio  #receitafit #receitasimples #halloween #fit #lanchefit 

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receitasimples, receitafit, halloween, fit, lanchefit

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