# @intimusoficial on TikTok

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- **Posted:** 2024-07-11T20:13:51.000+00:00
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Na onda do progresso feminino, eu vim falar de uma manobra que hoje me sinto confiante, mas foi um longo caminho para superar o bloqueio e confiar em mim para aprendê-la: o Stretch Five! Que essa história sirva de incentivo para você se orgulhar da sua jornada, e de cada etapa do seu progresso, por menor que seja o movimento! E lembrar que toda mulher pode, menstruada ou não 💓💓💓 #SentimosOProgresso #MenstruadaOuNãoElaPode

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