# @mariovelski on Instagram

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- **Posted:** 2020-08-06T12:03:48.000+00:00
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Este es uno de los hábitos más importantes para ayudarte a avanzar de verdad en tus objetivos de largo plazo. Al madrugar lo que obtienes es que haces un espacio de tiempo para trabajo profundo, sin distracciones, en lo que es verdaderamente prioridad para tu futuro. Además, El cerebro trabaja mientras duermes, cuando despiertas con al menos 3 horas antes de que el ritmo de trabajo se acelere, buenas ideas te brotan de la nada.
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