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ANCHE IN VACANZA LO SPORT NON SI FERMA !#fattodisport #perseveranza #mentalità   - 5 chilometri di corsa a ritmo sostenuto  - 16’  2 serie da 8 minuti (30” lento e 30” veloce)  3’ di recupero tra una serie e l’altra.

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perseveranza, mentalità, fattodisport

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