# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DerqrxRkyrH
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73279911-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/13e9af3677.jpg
- **Posted:** 2026-10-19T16:17:54.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

Prima lună: minus 6 kilograme. Apoi te întorci puțin la viața normală și 4 se întorc.

Dacă ai reușit deja să slăbești o dată, problema nu e că nu ești în stare. Ai demonstrat deja că poți. Problema e să înțelegi de ce rezultatele nu rămân.

Ți s-a întâmplat? Scrie-mi în comentarii de câte ori ai luat-o de la capăt.
👉 Și dacă vrei să înțelegi ce te blochează pe tine, scrie METABOLISM.

#slabire #dieta #yoyo #femei40plus #metabolism

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 7
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

femei40plus, yoyo, dieta, metabolism, slabire

---
Copyright (c) Gondola