# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Debk1uSsGFI
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73279961-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/df4b4a55dc.jpg
- **Posted:** 2026-10-13T10:18:50.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🛒 3 alimente din supermarket pe care eu le-aș evita sau le-aș consuma mai rar!

Nu tot ce pare sănătos la prima vedere este și cea mai bună alegere pentru alimentația ta. 👀

🧃 Sucurile de fructe – pot conține cantități mari de zahăr, chiar și atunci când sunt promovate ca fiind naturale.

🥗 Salatele gata preparate – sosurile și ingredientele adăugate pot crește considerabil aportul caloric.

🍫 Batoanele ambalate – unele pot avea mai mult zahăr și mai puține proteine decât te-ai aștepta.

💡 Important este să citești etichetele și să înțelegi ce cumperi, nu doar să te bazezi pe ambalaj!

❤️ Nu trebuie să elimini complet aceste produse, ci să faci alegeri mai informate.

💬 Comentează „IBC” dacă vrei să înveți cum să alegi alimentele potrivite pentru slăbit!

#alexvalah #sanatate #fitness #nutritie

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 86
- **Shares:** 0
- **Comments:** 10

## Tags

alexvalah, sanatate, fitness, nutritie

---
Copyright (c) Gondola