# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DeZ1TNWM3r7
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73279967-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/cdff8cd1bf.jpg
- **Posted:** 2026-10-12T18:04:45.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🍳 Un mic dejun bogat în proteine, simplu și delicios!

Nu ai nevoie de rețete complicate pentru a începe ziua cu o masă echilibrată. 💪

🥚 Ouă fierte – o sursă excelentă de proteine.

🥑 Avocado – grăsimi sănătoase și fibre.

🐟 Ton – bogat în proteine și ușor de integrat în alimentație.

🍅 Roșii și legume – vitamine, fibre și prospețime.

🥖 Pâine crocantă – perfectă pentru a combina toate ingredientele.

Le amesteci, le așezi pe pâine și ai un mic dejun gustos, nutritiv și sățios! ❤️

💬 Tu ai încerca această combinație? Spune-mi în comentarii!

#alexvalah #sanatate #fitness #nutritie

## Stats

- **Views:** 12,303
- **Likes:** 345
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

nutritie, alexvalah, sanatate, fitness

---
Copyright (c) Gondola