# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DP6h6ZNDOdX
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73284876-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/84401156b7.jpg
- **Posted:** 2025-10-17T14:57:59.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

Știai că băuturile pot adăuga 300–600 calorii pe zi fără să-ți dai seama? 🧃
Sucurile, ceaiurile cu zahăr sau alcoolul sunt calorii lichide — nu țin de foame, dar se acumulează rapid.
💧 Schimbă-le cu apă, cafea neagră sau sucuri Zero și vezi diferența în câteva săptămâni.
#fitness #nutritie #slabire #calorii #educatienutritionala #alexvalah

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 59
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

slabire, educatienutritionala, nutritie, alexvalah, fitness, calorii

---
Copyright (c) Gondola