# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DJGWdLYItm2
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73285621-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/5fe35b75c4.jpg
- **Posted:** 2025-05-01T05:31:11.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

Dacă ai scos pâinea și pastele și ai slăbit brusc, nu te bucura prea repede.

Nu e grăsime. E apă.

Pe termen lung, tăiatul complet al carbohidraților îți poate da peste cap hormonii, energia și metabolismul.

Și cel mai important: dacă nu ești în deficit caloric, nu slăbești. Indiferent cât de keto e dieta ta.

📩 Vrei un plan care te lasă să mănânci normal și tot să slăbești?

Scrie IBC în comentarii și îți arăt cum facem asta în programul meu.

#alexvalah #carbohidratinunuom #deficit #intensebodychange #slabitinteligent #fitnessfemei

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 247
- **Shares:** 0
- **Comments:** 678

## Tags

deficit, alexvalah, intensebodychange, slabitinteligent, fitnessfemei, carbohidratinunuom

---
Copyright (c) Gondola