# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DCrEFm9ozpF
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73286420-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/7c78798594.jpg
- **Posted:** 2024-11-22T12:01:14.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🍬 Alimentele astea te fac să îmbătrânești mai rapid:

zahărul alb, băuturile carbogazoase, alcoolul, alimentele procesate și ultra procesate și grăsimile trans, cum e margarina.

🥑 Iar acum am să-ți arăt alimentele care te fac să îmbătrânești mai greu:

avocado – pentru grăsimi benefice, fructe de pădure – pline de antioxidanți, somon – o sursă de proteină calitativă, nuci și migdale – grăsimi sănătoase, și spanac – cu frunze extraordinare.

❓ Ce alegi? Care din ele? Sănătate sau nu?

#alegerisanatoase #viatadurabila #alimenteantioxidante #evitaprocesatele #alexvalah

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 271
- **Shares:** 0
- **Comments:** 15

## Tags

alexvalah, viatadurabila, alimenteantioxidante, evitaprocesatele, alegerisanatoase

---
Copyright (c) Gondola