# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DCTTW4BonDE
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73286481-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9ea37e8077.jpg
- **Posted:** 2024-11-13T06:33:19.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🥛 Doar de 10 alimente am nevoie să dau burta jos... Așa că salvează postarea, ia lista și hai la cumpărături!

🍓 La gustare folosesc iaurt grecesc, ovăz și fructe de pădure.

🍳 La mic dejun, ouăle de neînlocuit, legumele verzi și avocado.

🍗 Și pentru prânz și cină, pui sau pește, orez sălbatic sau basmati, sau quinoa.

🥔 Cartof dulce sau cartof normal și fasole verde.

💬 Dacă nu știi ce și cum să gătești, scrie „rețetă” în comentarii și îți trimit o carte cu cele mai delicioase 10 rețete pe care clienții mei le folosesc.

#nutritie #slabesteinteligent #retetesanatoase #alimentatiesanatoasa #alexvalah

## Stats

- **Views:** 214,624
- **Likes:** 5,030
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1,709

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

alexvalah, retetesanatoase, slabesteinteligent, alimentatiesanatoasa, nutritie

---
Copyright (c) Gondola