# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DCD4rsCIZ5D
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73286525-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/07749f79e2.jpg
- **Posted:** 2024-11-07T06:54:18.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

Nu mergi la nicio petrecere dacă ești la dietă, că te îngrași”

💧 Dacă bei, ține minte o regulă esențială: un pahar de alcool cu un pahar de apă. Eu îți recomand Prosecco Extra Dry, are sub 100 de calorii. Liniștit, poți să bei două-trei pahare.

🥗 Mănâncă înainte să pleci de acasă. O salată cu frunze și proteine e perfectă, încetinește absorbția alcoolului și te ajută să te simți mai bine.

🚶‍♂️ A doua zi dimineața, evită carbohidrații! Fă o plimbare lungă și nu te înfometa. Continuă să trăiești normal.

✨ Așa poți să te distrezi și să rămâi în formă. Trebuie doar să faci alegeri inteligente! Urmărește-mă pentru mai multe sfaturi utile.

#sfaturifit #pentrusanatate #viatasanatoasa #alegeriinteligente #alexvalah

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 291
- **Shares:** 0
- **Comments:** 7

## Tags

viatasanatoasa, sfaturifit, pentrusanatate, alegeriinteligente, alexvalah

---
Copyright (c) Gondola