# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DBNtIBdoQxG
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73286668-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e25b71cc12.jpg
- **Posted:** 2024-10-17T05:52:12.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🔥 Știu că vrei să slăbești, dar nu știi ce și cât să mănânci pentru a da grăsimea jos.

💪 Vreau să îmi ajut comunitatea gratuit să rămână fără burtă, așa că am decis să-ți calculez eu numărul de calorii necesar ca tu să slăbești un kilogram pe săptămână.

📝 Tot ceea ce trebuie să faci este să-mi scrii în comentarii vârsta, înălțimea și greutatea, iar apoi eu revin cu un mesaj în privat.

#slabireeficienta #alimentatiesanatoasa #faraexcese #stildeviațasănătos #alexvalah

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 182
- **Shares:** 0
- **Comments:** 94

## Tags

faraexcese, alimentatiesanatoasa, slabireeficienta, stildeviațasănătos, alexvalah

---
Copyright (c) Gondola