# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DBA3vOKIGq-
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73286701-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/a0a177b501.jpg
- **Posted:** 2024-10-12T06:13:42.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🍓 Iaurtel de căpșune. Pe bune? Un singur păhărel are 100 de calorii și 15 grame de zahăr.

🍶 Și tu crezi că poți să slăbești mâncând porcăriile astea? Înlocuiește-l rapid cu un iaurt grecesc.

🍇 Poți să pui în el niște afine sau zmeură, orice fruct de pădure vrei tu. 

💪 Acestea sunt bogate în proteine și te vor ajuta să îți crești sațietatea. Practic, n-o să mai fie foame.

📲 Salvează postarea și urmărește-mă pentru că te învăț să mănânci sănătos și să slăbești, sută la sută gratuit.

#alimentatiesanatoasa #slabireeficienta #faramituri #slabireinteligenta #alexvalah

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 380
- **Shares:** 0
- **Comments:** 5

## Tags

alexvalah, faramituri, alimentatiesanatoasa, slabireinteligenta, slabireeficienta

---
Copyright (c) Gondola