# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/C3TAlJMIptS
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73287807-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/259fe8d22a.jpg
- **Posted:** 2024-02-13T18:03:14.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🍓 Îți e poftă de ceva DULCE? Hai să-ți arăt cum faci un Smoothie Delicios cu Zmeură și Ovăz!

- Pune 200g de iaurt în blender
- Adaugă 50g de ovăz + 100g de zmeură
- Pune o linguriță de scorțișoară

⏳ Ține-le în blender 45 de secunde, iar apoi toarnă totul într-o cană.

👌 Așa pregătești o gustare delicioasă în mai puțin de 5 minute.

💡 Vrei mai multe rețete care să te ajute să slăbești? Urmărește-mă și aruncă un ochi pe profilul meu!

#smoothie #desert #dulciuri #desertsanatos

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 292
- **Shares:** 0
- **Comments:** 6

## Tags

desert, desertsanatos, smoothie, dulciuri

---
Copyright (c) Gondola